ありのママにお疲れ様です〜！
最近ちょっと嬉しかったことが2つあるので書きます！
嬉しかったこと 1つ目
ありのママは趣味で、ママさんバレーをしているのだけども、その試合がこの前あって、
試合に出れて、なんと全勝できたことが嬉しかった！（結構ガチなバレーです！笑）
っていうのも、ありのママは去年はリスク軽減切除手術があったため、1年間バレーはお休みしていたの😖
とっても、とってもバレーしたかったんだけど、怪我したら手術どころではなくなってしまうからお休みしていました。。。
みんなが試合に出ている動画を見ながら、なんだか悔しくて、みんながうらやましくて、、、
絶対バレーに戻りたいって思っていたの😣
そして今年から復帰して、休んでいたからみんなの足引っ張らないように、今年の1月から毎日コツコツとダイエットがてら歩いたり、走ったり、筋トレしたり、バレーの練習を頑張っていました。
目標は、手術する前の自分に戻ること（体力面・精神面）を目標にしていました。
その努力・目標がついに叶ったーーーーー！！！！
手術して、卵巣・子宮・乳房（再建済み）なくなって、更年期に突入したけども、なんだかそれも克服できたーーーー！という感じです！
試合に出れたこと、自分がバレーできる身体にまで戻れたこと、そして全勝できたことがなんと言っても、とっても嬉しかった！！
自分に勝てて、
ありのママがアップデートされた感じ！！！笑
最高！アタック決まった時は、アドレナリンブシャーでした🤣🤣
去年の私には想像つかなかったけど、前を向いたママ頑張ったら、術後約1年でここまで回復できました😊
嬉しかったこと 2つ目
この前は、婦人科の病院受診でした。
2024年9月に手術して、約1年経ったので骨密度の検査と血液検査をしました。
ありのママは、手術で卵巣をとったので、現在は閉経し、更年期に入っています。
卵巣をとると、女性ホルモンがでないので骨密度が下がり骨折しやすくなります。
骨密度検査の結果は、
腰
↑2024年の骨密度 黄色いところが平均値 平均値よりもちょい上
↑2025年 平均値よりも飛び出した！！
股関節
↑2024 黄色が平均で、ギリ平均の中に入っているが左は低い。
↑2025 去年より、骨密度が上がってる！！！！
結果は、去年よりも骨密度が上がっていて良好とのことでした！！！！
腰は20代の骨密度だって🤣🤣🤣
ヤッターーーーーー！！！！
今は、ホルモン補充でジェルを毎日太ももに塗っているのと、骨を強くするために、骨に刺激を与えた方が強くなると1年前に先生に言われたので、バレーしてジャンプしまくっているのでそれが効いたのかな？と先生は言っていました。
なので、これからもバレー続けてくださいね！と😄
血液検査では、悪玉コレステロールが去年は高かったのだけど、去年より下がっていて、なんとか平均値以内にとどまっていました！！！
これも嬉しい！
そんな感じで、ありのママに嬉しいこと2つ目でした〜！
おしまい
あるがママの自分でいよう❤️ありのママ
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